熱門關鍵詞:
  • LINE
  • Facebook
營養成分
荔枝除了好吃以外,還有哪些營養成分呢?一起來看看吧!
枝所含營養成分

荔枝含葡萄醣、蔗醣、檸檬酸、蘋果酸、精氨酸、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、鉀和維生素 B 及 C 等營養素。[註01]

小知識
  • 一把荔枝三把火
  • 俗話說「一把荔枝三把火」,荔枝吃多了容易引起口乾舌燥等「上火」現象,因此建議每天不要吃超過10粒,如果是體質比較燥熱的民眾,建議一天只吃5粒。[註02]

A