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營養成分
鳳梨除了好吃以外,也可以幫助我們補充身體所需的營養素,來看看吃鳳梨有哪些好處吧!
梨所含營養成分 [註01]

鳳梨的維生素C是蘋果的5倍,維生素B1則可消除疲勞、增進食慾,膳食纖維促進腸胃蠕動;它還含有「鳳梨酵素」,能分解蛋白質,幫助消化和吸收。吃鳳梨時會覺得澀澀或是有咬舌頭的感覺,也是因為它的緣故。

鳳梨果肉

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